お花をいただきました! 先週末は桜が見頃でした

今日病院に素晴らしいお花と観葉植物が届きました
いつも綺麗なお花本当にありがとうございます!



昨日は朝方は雨降りで自転車の練習に行けませんでしたので鎌田池までお花見ランを

その後家族で紫雲出山の桜祭りに行きましたがあまりの渋滞で断念し多度津の桃陵公園に行きました



晩には鎌田池で家族でお花見しましたがあまりの寒さにやられてしまいました

桜がこの雨で散ってしまうのが本当に寂しいことですが花が短いのも日本人に愛される理由なのかもしれませんね。

年に一度は健康診断を受けましょう! どうぶつ達も人もです


昨日は日曜日でしたが坂出市の特定健診に参加しました
朝の絶食にも負けず頑張って採血などを行ってきました
昨年は3月6日に実施でしたが、体重が4kg増加(涙)




1月に足の故障のために走りこみがほとんどできなかったことが敗因でしょう・・・・。
今日からダイエット生活を送っております(涙)

午後にゆっけに会いに行ってきました
またできることが増えこの先楽しみでした




ゴールデンウィークあたりに帰ってくると思いますがもう少し頑張れゆっけ!!

おかやまマラソン2016に参加してきました

今日は朝から鈍よりとした雲が空を覆い雨がたまにポツポツとする久しぶりの雨模様
あれほど暖かく天気の良かった昨日が嘘のようです

さて昨日は岡山市内で開催されたおかやまマラソンに参加してきました




数ヶ月前から準備をして自己ベストを出せるように頑張って練習してきました
仕事が忙しい時には日付が変わる深夜頃に走ったりと限られた時間の中で練習してきました



天気がとてもよく気温もグングン上がりとても11月とは思えないような暑さの中スタート!
ゆっくりめのスピードで徐々に上げていく作戦でしたが・・・・。
20キロ過ぎから足が重く感じ、22キロ地点あたりでふくらはぎがつりそうになり・・・。
それでもペースを落とさずに33キロまで頑張りましたがやはりちょっとした上り坂で足が言う事を聞かなくなり・・・・(涙)
それまでのペースから徐々に遅くなり、歩きはしませんでしたが自己新を出すことは叶いませんでした

途中多くの声援を受け背中を押していただきとても励みになりました
ゴール後の見つけた柴犬の応援に思わず写真をとってしまいました
本人も嫌がっておらずすごいデコレーションの柴ちゃんでした




マラソン大会に行くと地元の小学生が書いてくれたお手紙が参加資料一式の中に毎回入っております
今回も可愛らしいお手紙にとっても感謝しました



また来年のマラソン時期には自己ベストを更新できるように頑張らなきゃ!
今度は2月の丸亀ハーフマラソンに参加予定です
今晩から練習再開!
目指せ自己新!

ゆっちゃんとドックランに行ってきました!

体育の日にまんのう公園に遊びに行ってきました
初めてゆっけ連れての公園でしたでちょっと緊張しました

まんのう公園のドックランは人の入場料でわんちゃんはただで遊べます
狂犬病の接種済みと登録を証明できたら1年有効のパスポートを作ることができます



大きなわんちゃん達がたくさん楽しそうに遊んでいる中にちびっこのゆっけも混ぜてもらいました
初めてのドックランはとてもいい勉強になりました
また機会があればぜひ行きたいと思っております




公園入り口で記念撮影
後ろに僕の背中がちょっと見えます(笑)

連休明けの今日はとても病院が混み合い大変ご迷惑をおかけいたしました
最近調子が悪く大きな病気を抱える子が多い気がします
早めの発見、早期治療に心がけましょう!

秋の夜長に〜

少しずつですが暗くなるのが早くなってきました
お散歩に行く時に特に夜は目立つようにしないと交通事故にあうこともあります

我が家のゆっけちゃんは夜にお散歩に行きますが明るい懐中電灯とランニングする時に使うLEDのフラッシュライトをつけて目立つようにしております
リードが黒いので目立ちませんのでなるべく短く持ち人や自転車に迷惑をかけないように心がけております

楽しく散歩するためにちゃんと準備をしましょう!



ゆっけちゃんの散歩後友人一家と坂出バルに行ってきました



初めてのバルでしたが予想以上の賑わいでタンゴのリズムに合わせて楽しいお酒が飲めました!



今日の朝は自転車のチームの朝練でした
レグザム球場から坂出までの海沿いの道を走りました
行きに見る朝日はいつ見てもやる気を奮い立たせてくれます
1日元気に仕事ができました!




さて明日は日曜日です
楽しい休日でありますように!